爆炒西兰花怎么炒好吃？ 西兰花这样炒，3分钟上桌，孩子抢着吃
100次浏览 发布时间：2025-01-26 02:51:27
西兰花炒腊肠
1、西兰花洗净，切分成小个。
2、腊肠洗净，切成厚度适中的斜片。
3、锅里烧开水，放入西兰花焯水1分钟左右断生。
捞出沥水备用。
4、三禾炒锅里放少许油，放入腊肠炒出油分。
5、放入适量的姜、蒜末炒出香味。
6、倒入西兰花一起翻炒均匀。
根据口味加盐、适量生抽调味，炒好即可。
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