吸烟对健康的危害主要有害健康，主要对身体4个部位损伤较大，为了健康尽早戒烟

导语：据相关数据统计，我国的烟民数量已经达到了总人口的五分之一，且呈现逐年增长的趋势，这无疑是一个很可怕的现象。对很多老烟民来说，即使他们知道吸烟对身体有害，但依旧戒不了香烟的诱惑。

那么，如果突然让他们戒掉香烟，他们的身体会产生怎样的变化呢？这篇文章就带大家来看一下！

香烟中有很多有害物质，对身体健康十分不利。长期吸烟首先影响我们的肺部，其次还会引发其他一些疾病，严重者还会造成癌症，所以尽量减少吸烟次数或者戒烟对烟民们来说一定是百利而无一害的。

早一天戒烟，身体就早一天受益。所以从这一角度来看，戒烟绝对是好事。但是戒烟又是一项长期的工程，需要戒烟者有非常强的意志力，才能一鼓作气，不再反复犯上烟瘾。

吸烟对身体有哪些危害呢？主要有四个大方面的影响，主要损伤脑部、生育能力、呼吸系统和心脑血管，下面我们分别来展开看一下：

1、损伤脑部

香烟中的有害物质会直接损伤大脑中的细胞，降低脑部血液供应量，引发脑部血管堵塞，产生动脉硬化，损伤大脑的智力发育、反应迟钝，也会增加患上中风的概率。一般来说，中风的患者大多都是老烟民。

2、损伤生育能力

香烟中的有害物质还会降低精子的成活率，造成精子的数量和质量下降，长此以往，影响夫妻的感情生活。尤其是习惯晚上抽烟的男性，吸烟对精子的危害比平时更大。

女性也是如此，吸烟会严重影响她们的生育能力。所以，有生育打算的夫妻们或者孕期的准爸爸准妈妈们需要完全戒掉香烟，也不能让孩子吸收到二手烟。

3、损伤呼吸系统

吸烟最直接的影响就是损伤呼吸系统了，会使原本健康的肺部变成深黑色，诱发一系列的肺部疾病，诱发肺癌。而且，吸烟者的年龄越小，患上癌症的几率越高，问题越严重。

一旦有了肺部的疾病，一般来说，年轻人是可以靠着自身的代谢能力慢慢恢复的。而年纪越大，身体的循环越差，身体越难恢复如初，但是总比不戒烟要好得多。

4、损伤心脑血管

吸烟会还会引发很多慢性疾病，它会在无形中增加血管壁的压力，不断增加血管的黏稠度，造成动脉粥硬化，还会产生心梗、中风等疾病，不仅是老年人，青年人中也出现了这些症状，需要引起足够的重视。

结语：总之，吸烟的害处实在是太多了，首先影响呼吸系统，给肺癌埋下种子；还会损伤大脑发育，降低智力，加速脑梗、中风等疾病的发生，与之紧密联系的是心脑血管疾病的损伤，血管压力增大、血液黏稠引发的动脉硬化；吸烟会影响生育能力，使得男性的精子和女性的卵子数量和质量有所下降，影响夫妻的和谐生活。