天一热就反复起湿疹？这可能是体内失衡的信号，中医有这些建议

潮新闻客户端记者郑佳颖通讯员孙佳颖

“一到夏天就浑身起红疹，痒得受不了，该怎么办？”日前，宁波市北仑区霞浦街道社区卫生服务中心中医科连续接诊了多位湿疹反复发作的居民，有的平时明明一直在涂药，可随着气温上升，就怎么也控制不住了。

“湿疹是一种常见皮肤病，主要表现为皮肤红斑、丘疹、水疱等，且常伴有剧烈瘙痒。”中医科医生芦中威介绍，湿疹与季节、环境、体质等多因素有关，高温高湿的夏季，大量排出的汗液刺激皮肤，故更容易引起连锁反应。

霞浦街道社区卫生服务中心供图

中医认为，湿疹可能与脾虚湿蕴或血虚风燥有关，是体内生态失衡的“外在警报”。芦中威说，针对部分患者，可通过“中药+梅花针”的治疗方案来进行调理，以起到清热利湿、养血润燥的作用。

《黄帝内经》对养生有非常精辟的总结：法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳。

芦中威提醒，夏日养生重在健脾祛湿，要限制辛辣、油腻等“助火”食物的摄入，这会造成身体内外皆热，使口舌生疮、大便干结接踵而至，可适当多吃山药、薏米、芡实等食物。

与此同时，也要做好情绪管理。

这是因为夏为火，心属火主神明，有的人会出现莫名心烦、食欲不振等，称为“情绪中暑”，情志不畅会导致肝气郁结，从而诱发或加重湿疹。

“转载请注明出处”