白癜风是一种较为常见的皮肤病，该病在严重的时候不仅会影响我们的形象，还可能会影响我们日常的生活和工作。那么建议是在早期的时候，就要多加关注和治疗，这样子可以减少白癜风对我们的影响，可以如何判断呢？白斑好了的一些征兆是怎么样的呢？让我们一起来看看吧。

如何在早期判断白癜风？从3点入手

1、形态

初期，白斑会呈现出如同绿豆、指甲或是钱币般大小，性状多为圆形、椭圆形或不规则的任何形状，也可相互融合成不规则的大片，有的边缘绕以色素带。白斑处除皮肤色素脱失外，没有萎缩或脱屑变化。

2、颜色

白癜风一开始发病的时候，白斑的颜色还没有那么深，随着时间的发展，会变得越来越白，变为云白色、纯白色、瓷白色。白斑越白，说明黑色素脱失得越严重，病情也越严重。

3、发展、分布

白斑在稳定期的时候，边界会比较清晰，但是当白斑往外扩散的时候，边界会变得模糊，往外扩展。就像是水波，越来越大。

也有一种白斑是沿神经部分（或皮节）分布的带状或条索状的脱色斑，白斑边缘如刀切一样整齐，被称为节段型白癜风。

那么，可以如何预防呢

1.规律作息

养成良好的作息习惯，不要熬夜，避免长期处于精神紧张，焦虑的状态。

2.做好防护措施

烫伤，机械伤等都有可能诱发白癜风。

3.适当日晒

但不要在强光下过度暴晒，强光会使皮肤出现红斑，炎症，加重白癜风的扩散。

4.勿用刺激性强的药物涂抹患处

以免加重白癜风病情，也尽量避免一些刺激性化妆品，护肤品的使用。

5.外出看地点

注意一些潮湿，淋雨，暴晒，温热不透风的地方尽量少去。

6.穿舒适衣物

衣服要宽大合身，避免机械性摩擦。

7.定期体检

要注意留意身体的变化，发现白癜风加重后，要及时去医院治疗，在控制病情后也要注意巩固一个疗程，以防白癜风复发。

而在日常保健护理方面，病友们也要多加注意

1、选好化妆品

对于面颈部，要避免使用增白类化妆品。

2、忌服维生素C类药物

维生素C多有促进代谢的作用，会有祛黑的反作用。

3、少食用西红柿等

4、多吃鱼

我们知道，鱼类的肉质中饱含脂肪酸，可降低血管炎症的发生，相当于有护心功效，使血胆固醇降低并减少动脉硬化发生的几率。

那么，怎样就知道白斑被我们控制得不错呢

1、白斑不再发展；

2、白斑的边缘由模糊不清晰转为清晰；

3、白斑边缘出现色素加深现象；

4、白斑中央长出毛囊性黑点；

5、白斑转红或渐变淡，变模糊，逐渐内缩。

治疗有效的话，这个时候白癜风友友们就要抓紧时间继续治疗以求更好的疗效。总之，在面对早期白癜风时，我们应调整好心态，及时就诊，配合治疗，同时注意做好护理工作