专业运动袜的作用都有哪些呢？
100次浏览 发布时间：2024-08-22 10:03:27
应合运动袜——“简约风潮袜”系列
有不少人在一开始跑步的时候并不在意穿什么袜子，每次也仅仅是跑个两三公里，出汗量并不大，所以跑完后的袜子洗完晾干后还能继续穿。但随着跑步能力的提升，跑步距离可能会从两三公里增加到五公里、十公里甚至更多，这时候再穿之前的袜子往往就很容易发出不适感，跑步时的脚底打滑，跑步后的脚丫发臭起水泡等，都有可能是袜子引起的。所以说我们日常会穿的袜子其实并不适合长距离跑步。
一双适合跑步的袜子是可以起到以下作用的：
1、保护全脚，避免脚部皮肤和鞋部摩擦造成损伤，防止起水泡；
2、增加脚部与鞋垫的摩擦力，防止脚部在跑鞋内打滑，发生扭伤等伤害；
3、吸走脚部汗水，保持表面干爽舒适，防止滋养细菌；
4、增加局部压力，促进脚部血液循环，避免造成乳酸堆积和静脉曲张；
5、支撑脚踝，减少因长时间重复动作造成脚踝的疲劳；
6、增加缓冲力，减少脚部落地瞬间对膝盖的冲击力等。
相关文章
- 下马威的意思是什么（为什么第一次见面出难题叫下马威） 2024-11-23
- 第一个字是如的成语有哪些（成语故事“如切如磋”） 2024-11-23
- 生活必需品有哪些最实用（这12件家居用品家庭中一定要常备） 2024-11-23
- 故字的音序是什么意思（《说文解字》细说“故”字） 2024-11-23
- 红颜的意思解释是什么（古代“红颜祸水”排行榜） 2024-11-23
- 忘忧草花语象征与寓意（忘忧草的花语你知道么） 2024-11-23